Články v poradně

  • Nejrozšířenější onemocnění na světě – hemoroidy!

    Nepříjemné, bolestivé, obtěžující, choulostivé. Tak by se daly stručně charakterizovat problémy s hemoroidy. Přestože se o nich moc nemluví, jedná se o vůbec nejrozšířenější onemocnění na světě a potýká se s nimi asi polovina lidí nad 50 let.

    Nejrozšířenější onemocnění na světě – hemoroidy!
  • Jak zvládnout menstruační bolesti?

    Menstruační bolesti (dysmenorea) se projevují tlakem až bolestmi v podbřišku, bolestmi v kříži nebo v kyčlích a na vnitřní straně stehen. Častěji se vyskytují u mladých dívek a žen, které dosud nemají děti. Přečtěte si náš článek o tom, jak menstruační bolesti vznikají a jak je zvládnout tak, aby vás omezovaly co nejméně.

    Jak zvládnout menstruační bolesti?
  • Klíšťata útočí! Jak se chránit?

    Ještě před pár desítkami let bylo chytit klíště poměrně vzácné. V současné době se vyskytují klíšťata bohužel i v městských parcích a na trávnících a zahradách. Klíště můžete chytit i ve vyšší nadmořské výšce než dříve, a stejně tak i sezóna klíšťat je díky teplým zimám bez mrazů stále delší. Tito drobní parazité jsou přenašeči chorob s rizikem závažného poškození zdraví, proto je třeba se proti nim účinně chránit.

    Klíšťata útočí! Jak se chránit?
  • Mezizubní kartáčky – Jak správně vybrat?

    Ani ten nejlepší zubní kartáček nedokáže dokonale vyčistit úzké mezírky mezi zuby, kde se hromadí nemalé množství zubního plaku. K čištění mezizubních prostor slouží mezizubní kartáčky. Jejich pravidelné používání vám pomůže zachovat si zdravý chrup a dásně po celý život. Víte, jak správně mezizubní kartáček vybrat a jak ho používat?

    Mezizubní kartáčky  –  Jak správně vybrat?
  • Je čas vybavit domácí mazlíčky proti klíšťatům

    Teploty stoupají a začíná sezóna klíšťat. Tohoto drobného parazita můžeme bez nadsázky zařadit mezi nejnebezpečnější živočichy české přírody, protože přenáší velmi nebezpečná onemocnění, jimiž jsou ohroženi i naši milí čtyřnozí přátelé.

    Je čas vybavit domácí mazlíčky proti klíšťatům
  • Péče o dětské zoubky krok po kroku

    Pravidelné a důkladné čištění zoubků u dětí hraje velmi důležitou roli v prevenci zubního kazu a zánětů dásní. Hygiena dutiny ústní však nespočívá jen v rutinním čištění zubů kartáčkem 2x denně jak jsme zvyklí, ale zahrnuje celou řadu činností, které vedou k odstranění zubního mikrobiálního plaku. Naučte své děti správným návykům čištění již v útlém věku. Nejlepší motivací pro děti jste vy, rodiče nebo sourozenci – jste jejich vzor! Vždy se na čištění dětských zoubků aktivně podílejte a buďte důslední.

    Péče o dětské zoubky krok po kroku
  • Pálení žáhy

    Pálení žáhy patří mezi nejběžnější trávicí obtíže. Vyskytuje se nejčastěji, pokud si dopřejeme dobrého jídla a pití více, než je zdrávo. Velmi často trápí také nastávající maminky. V následujícím textu se dozvíte, jak pálení žáhy zamezit a co dělat, aby vás, pokud k něm máte sklony, trápilo co nejméně.

    • Zažívání
    Pálení žáhy
    • Zažívání
  • Zdravé vaření – snadno, rychle, chutně

    Máte pocit, že zajistit rodině pravidelně zdravé, chutné a nutričně hodnotné jídlo je při současném životním tempu nadlidský úkol? Vyvedeme vás z omylu. Pokud pořídíte vhodné pomocníky do kuchyně, hravě zvládnete připravit zdravé svačinky i hlavní jídla pro celou rodinu – a možná i každý den.

    Zdravé vaření – snadno, rychle, chutně