Бодибилдинг

Бодибилдинг Травма? Почему отдых не ответ

Давайте посмотрим правде в глаза: травмы отстой. Нет никакой пользы от травмы, если вы любитель фитнеса. Это означает вынужденный выходной, депрессию, из-за которой вы не… Подробнее »Бодибилдинг Травма? Почему отдых не ответ

Бодибилдинг и грыжи: что нужно знать

Риск заболеть грыжей — это один из менее привлекательных аспектов бодибилдинга. Несмотря на то, что грыжи распространены и обычно не представляют угрозы, они могут быть… Подробнее »Бодибилдинг и грыжи: что нужно знать

5 причин, почему вы хардгейнер — и как их исправить!

Вы носите джинсы круглый год, чтобы покрыть эти куриные ножки? Вы хотите иметь эту классическую форму X, но сейчас вы больше похожи на карандаш? Эй,… Подробнее »5 причин, почему вы хардгейнер — и как их исправить!